【轻话题】一天应该刷几次牙

黑鲨先生啊

牙齿，不仅是咀嚼食物的器官，还对人的形象有一定影响。而刷牙有助于祛除食物残渣，清新口气，在一定程度上预防蛀牙和维持牙齿的洁白。但是有的人一天刷一次牙，而有的人习惯早晚各一次，一天刷两次牙。那么正常应该是刷几次呢？

一天刷一次牙，对于口腔清洁是不够的。如果你习惯早上刷牙，但是晚上睡觉不刷牙，那么出现蛀牙的概率会比较高。牙齿也更容易变黄，有松动、脱落的风险。年轻的时候，可能不会太在意，但是年纪一大，牙齿不好，影响了正常进食，身心健康受影响。一天刷牙两次，对于口腔健康的维持是有一定效果的。

每天刷两次牙可以有效控制口腔细菌，也减少了细菌从口腔进入肠道，从而保护了肠胃健康。不只是保护肠胃还可以使牙齿更加洁白，形象更好。根据研究发现刷牙习惯不好的人，上年纪容易出现高血压。而且每天多刷一次牙心脏出现问题的几率会下降9% 。

最后总结:虽然是每天多刷一次牙但是差距还是很大的，所以说我们为什么晚上不能拿出几分钟时间刷一次牙呢？

知易行难

我不打游戏 发表于 2021-4-24 21:28
醋是酸性，可以有效破坏你的牙齿。

醋是碱性的

要买就买黑鲨游戏手机

早上一次，下午日批一次，晚上日批一次。差不多3次。有时候10多次

BS_55997421

专家研究报告说每天应该刷6次，也就是早中晚饭的前后，这样能保持24小时口腔清洁

鲨生

早晚各一次，缺一不可

BID

黑鲨先生啊 发表于 2021-4-9 10:53
加醋也有用么

是能去嘴唇死皮

BID

黑鲨先生啊 发表于 2021-4-9 10:53
加醋也有用么

能去口臭，嘴角死皮?

BID

我不打游戏 发表于 2021-4-24 21:28
醋是酸性，可以有效破坏你的牙齿。

有破坏，才能清洁，一天漱一次没什么问题。

旭日东升吉象天降与你

应该3次以上

Mi_2233794073

我就刷就是嚼

我不打游戏

BID 发表于 2021-4-9 10:26
漱口是水加 醋加盐。

醋是酸性，可以有效破坏你的牙齿。

黑鲨先生啊

牙齿，不仅是咀嚼食物的器官，还对人的形象有一定影响。而刷牙有助于祛除食物残渣，清新口气，在一定程度上预防蛀牙和维持牙齿的洁白。但是有的人一天刷一次牙，而有的人习惯早晚各一次，一天刷两次牙。那么正常应该是刷几次呢？

一天刷一次牙，对于口腔清洁是不够的。如果你习惯早上刷牙，但是晚上睡觉不刷牙，那么出现蛀牙的概率会比较高。牙齿也更容易变黄，有松动、脱落的风险。年轻的时候，可能不会太在意，但是年纪一大，牙齿不好，影响了正常进食，身心健康受影响。一天刷牙两次，对于口腔健康的维持是有一定效果的。

每天刷两次牙可以有效控制口腔细菌，也减少了细菌从口腔进入肠道，从而保护了肠胃健康。不只是保护肠胃还可以使牙齿更加洁白，形象更好。根据研究发现刷牙习惯不好的人，上年纪容易出现高血压。而且每天多刷一次牙心脏出现问题的几率会下降9% 。

最后总结:虽然是每天多刷一次牙但是差距还是很大的，所以说我们为什么晚上不能拿出几分钟时间刷一次牙呢？

知易行难

我不打游戏 发表于 2021-4-24 21:28
醋是酸性，可以有效破坏你的牙齿。

醋是碱性的

要买就买黑鲨游戏手机

早上一次，下午日批一次，晚上日批一次。差不多3次。有时候10多次

BS_55997421

专家研究报告说每天应该刷6次，也就是早中晚饭的前后，这样能保持24小时口腔清洁

鲨生

早晚各一次，缺一不可

BID

黑鲨先生啊 发表于 2021-4-9 10:53
加醋也有用么

是能去嘴唇死皮

BID

黑鲨先生啊 发表于 2021-4-9 10:53
加醋也有用么

能去口臭，嘴角死皮?

BID

我不打游戏 发表于 2021-4-24 21:28
醋是酸性，可以有效破坏你的牙齿。

有破坏，才能清洁，一天漱一次没什么问题。

旭日东升吉象天降与你

应该3次以上

Mi_2233794073

我就刷就是嚼

我不打游戏

BID 发表于 2021-4-9 10:26
漱口是水加 醋加盐。

醋是酸性，可以有效破坏你的牙齿。