有奖轻话题#当代游戏玩家如何保护眼睛#

HarkerZero

1-打开护眼模式
2-定时休息
3-多吃鱼类，蓝莓等等
4-能够中一个新款散热背夹哈哈

小鲨道友

我的眼睛就是中学时期 经常晚上埋在被窝里看小说而看近视的 至此之后我玩电子产品都容易眼睛疲劳 模糊 不舒服等一系列问题 不知道是否是我体质差的问题 别人可能对着电脑连续玩几天都没有过眼睛不舒服 我有时对着手机玩一两个小时眼睛就不舒服 可我又爱玩电子产品 为了保护眼睛 我也尝试过一些方法  确实有了不错的改善  所以我也分享下我的经验

小鲨道友

①多去户外活动 （对眼睛的好处我就不细说了 只能说对眼睛帮助很大 可以自己尝试几天 ）
②减少看电子产品和书的时间（能看多长时间是体质强弱的问题 自己把控好就行）
③在生活中可以吃些富含维生素A和叶黄素的食物 比如 红胡萝卜 蓝莓等...(我也不一一列举了 你们可以在网上查找下 )
④不要在昏暗的环境下看电子产品一及书籍 （这个对眼睛危害性特别大 我就是因为这个才近视的 呜呜5.. ）
⑤睡眠时间要充足 （这个和眼睛也是息息相关的 一样看个人体质强弱 睡多长时间自己心里有数就行 ）

小鲨道友

小鲨道友 发表于 2022-6-27 13:24
我的眼睛就是中学时期 经常晚上埋在被窝里看小说而看近视的 至此之后我玩电子产品都容易眼睛疲劳 模糊 不舒 ...

①多去户外活动 （对眼睛的好处我就不细说了 只能说对眼睛帮助很大 可以自己尝试几天 ）
②减少看电子产品和书的时间（能看多长时间是体质强弱的问题 自己把控好就行）
③在生活中可以吃些富含维生素A和叶黄素的食物 比如 红胡萝卜 蓝莓等...(我也不一一列举了 你们可以在网上查找下 )
④不要在昏暗的环境下看电子产品一及书籍 （这个对眼睛危害性特别大 我就是因为这个才近视的 呜呜5.. ）
⑤睡眠时间要充足 （这个和眼睛也是息息相关的 一样看个人体质强弱 睡多长时间自己心里有数就行 ）

小鲨道友

小鲨道友 发表于 2022-6-27 13:24
我的眼睛就是中学时期 经常晚上埋在被窝里看小说而看近视的 至此之后我玩电子产品都容易眼睛疲劳 模糊 不舒 ...

我也有在吃比较贵的护眼产品 有条件的人 可以去网上购买试试 我买的是比较贵的 百元以内的我还没尝试过
光线问题也很重要 我在网上买了俩个小夜灯 贴在床上 彻底解决了光线问题 再加上护眼产品 眼睛基本没在疲劳过
其实这些都只是次要 最主要的还是要克制自己 不然真的近视就是悔恨终身了

君遇

把手机放一米开外打游戏拿一个棍子撑着，要不然的话太近了，哈哈。

成果小果子

忍不住看视频手机太难了

秋入九月八

玩游戏就用黑鲨，有硬件级DC调光和防眩光、蓝光。
玩一两个小时，放下手机充个电，做个眼保健操，咱黑鲨有最高120W，一个眼保健操的时间就充满了～
咱就是说！游戏快乐，眼睛健康咱都要～

不思进取看你丶

不要熬夜打游戏吖，还有，买个贵点的钢化膜，不要图便宜让眼睛遭罪

橙汁解渴

玩一会儿手机看看别处

HarkerZero

1-打开护眼模式
2-定时休息
3-多吃鱼类，蓝莓等等
4-能够中一个新款散热背夹哈哈

小鲨道友

我的眼睛就是中学时期 经常晚上埋在被窝里看小说而看近视的 至此之后我玩电子产品都容易眼睛疲劳 模糊 不舒服等一系列问题 不知道是否是我体质差的问题 别人可能对着电脑连续玩几天都没有过眼睛不舒服 我有时对着手机玩一两个小时眼睛就不舒服 可我又爱玩电子产品 为了保护眼睛 我也尝试过一些方法  确实有了不错的改善  所以我也分享下我的经验

小鲨道友

①多去户外活动 （对眼睛的好处我就不细说了 只能说对眼睛帮助很大 可以自己尝试几天 ）
②减少看电子产品和书的时间（能看多长时间是体质强弱的问题 自己把控好就行）
③在生活中可以吃些富含维生素A和叶黄素的食物 比如 红胡萝卜 蓝莓等...(我也不一一列举了 你们可以在网上查找下 )
④不要在昏暗的环境下看电子产品一及书籍 （这个对眼睛危害性特别大 我就是因为这个才近视的 呜呜5.. ）
⑤睡眠时间要充足 （这个和眼睛也是息息相关的 一样看个人体质强弱 睡多长时间自己心里有数就行 ）

小鲨道友

小鲨道友 发表于 2022-6-27 13:24
我的眼睛就是中学时期 经常晚上埋在被窝里看小说而看近视的 至此之后我玩电子产品都容易眼睛疲劳 模糊 不舒 ...

①多去户外活动 （对眼睛的好处我就不细说了 只能说对眼睛帮助很大 可以自己尝试几天 ）
②减少看电子产品和书的时间（能看多长时间是体质强弱的问题 自己把控好就行）
③在生活中可以吃些富含维生素A和叶黄素的食物 比如 红胡萝卜 蓝莓等...(我也不一一列举了 你们可以在网上查找下 )
④不要在昏暗的环境下看电子产品一及书籍 （这个对眼睛危害性特别大 我就是因为这个才近视的 呜呜5.. ）
⑤睡眠时间要充足 （这个和眼睛也是息息相关的 一样看个人体质强弱 睡多长时间自己心里有数就行 ）

小鲨道友

小鲨道友 发表于 2022-6-27 13:24
我的眼睛就是中学时期 经常晚上埋在被窝里看小说而看近视的 至此之后我玩电子产品都容易眼睛疲劳 模糊 不舒 ...

我也有在吃比较贵的护眼产品 有条件的人 可以去网上购买试试 我买的是比较贵的 百元以内的我还没尝试过
光线问题也很重要 我在网上买了俩个小夜灯 贴在床上 彻底解决了光线问题 再加上护眼产品 眼睛基本没在疲劳过
其实这些都只是次要 最主要的还是要克制自己 不然真的近视就是悔恨终身了

君遇

把手机放一米开外打游戏拿一个棍子撑着，要不然的话太近了，哈哈。

成果小果子

忍不住看视频手机太难了

秋入九月八

玩游戏就用黑鲨，有硬件级DC调光和防眩光、蓝光。
玩一两个小时，放下手机充个电，做个眼保健操，咱黑鲨有最高120W，一个眼保健操的时间就充满了～
咱就是说！游戏快乐，眼睛健康咱都要～

不思进取看你丶

不要熬夜打游戏吖，还有，买个贵点的钢化膜，不要图便宜让眼睛遭罪

橙汁解渴

玩一会儿手机看看别处